Specifieke technieken ter stabilisatie van de enkel
Hieronder vind u 3 technieken die in combinatie met de basistechnieken kunnen worden toegepast.
- Ondersteuning van de syndesmosis. De syndesmosis is de verbinding tussen de tibia en fibula ter hoogte van de enkel. Tijdens het inversietrauma kan deze verbinding verzwakken.
- Extra ondersteuning van de inversie
- Extra ondersteuning van de eversie
Enkelblessure (video)
Hier vindt u instructievideo's over tapen en bandageren van de enkel.
Deze instructievideo's worden regelmatig aangepast en geupdated. Heeft u opmerkingen of vragen? Deze kunt u mailen naar info@fysiofocus.com.
